Главная/Новости/Места в Сочи для занятий спортом

Места в Сочи для занятий спортом в 2025 году.
Весна - время преображения!

Фитнес-центр на свежем воздухе в Сочи с видом на море?
Это реальность!

В самом низу статьи указаны подробные адреса ❤️.

Сочи — активный город, так как он предлагает жителям и гостям курорта разнообразные возможности для активного отдыха. В городе есть масса workout (от англ. «тренировка») площадок, как правило — это уличные тренировки на оборудованных спортивных площадках или в любом подходящем месте на открытом воздухе. Одна из популярных workout-площадок на свежем воздухе располагается на пляже «Ривьера». Здесь современные тренажеры для любителей и профессионалов, а также настольный теннис, питьевые фонтанчики и др.

Данная локация предназначена не только для взрослых, но и для детей:

Общественное пространство доступно в любую погоду, в любое время дня, при этом есть возможность укрыться от солнца или дождя.

Сочи может похвастаться сетью пешеходных и велосипедных маршрутов, которая включает 1 200 километров трасс.

Например, беговой и велосипедный маршрут «Имеретинский-1». Олимпийский проспект – имеретинская набережная – Олимпийский проспект – ул.Старообрядческая – ул.Диброва – ул.Таврическая – Олимпийский проспект – имеретинская набережная – Олимпийский проспект:

По пути данного маршрута можно наблюдать такие виды:

Вместе с тем, на пути данного маршрута располагается крупнейшее workout пространство с панорамным видом на Чёрное море.

Спортивный парк на набережной Сириус:

В парке представлены: площадка для йоги, амфитеатр, уличные тренажеры, полоса препятствий, настольный теннис, площадка для пожилых граждан, мини футбол, стрит-баскетбол, детская площадка, беговая дорожка и др.

Тем временем, существует два основных подхода к спортивным тренировкам, каждый из которых имеет свои преимущества и особенности:

Занятия на свежем воздухе:

Преимущества:
— Естественная вентиляция легких и насыщение организма кислородом;
— Отсутствие ограничений по абонементам и оплате;
— Возможность использовать только собственный вес тела для тренировок;
— Эмоциональная разгрузка и снятие стресса;
— Нет очередей к оборудованию;

Недостатки:
— Зависимость от погодных условий;
— Необходимость искать подходящие места для тренировок;
— Ограниченный выбор упражнений;
— Риск травмирования при неправильном подборе нагрузки;
— Сложности для начинающих без опытного тренера;

Занятия в фитнес-центре (спортзале):

Преимущества:
— Стабильность тренировок независимо от погоды;
— Широкий выбор тренажеров и оборудования;
— Возможность точно контролировать нагрузку;
— Профессиональная помощь тренеров;
— Специализированная атмосфера для тренировок;

Недостатки:
— Необходимость оплачивать абонемент;
— Возможные очереди к популярным тренажерам;
— Ограниченное пространство;
— Меньшее количество кислорода;

Выбор между этими вариантами зависит от:

— Ваших целей (похудение, набор массы, поддержание формы);
— Уровня подготовки;
— Бюджета;
— Расположения места тренировок;
— Личного комфорта и предпочтений;

Многие успешно комбинируют оба подхода, получая максимум преимуществ от каждого формата. Например, базовые тренировки проводят в зале, а кардионагрузки выполняют на свежем воздухе.

Преимущества занятий спортом и преображением в фитнес-центре Сочи: M-Gym (Wind Rose Wellness)

  • Посещение фитнес-центра с итальянским оборудованием Technogym;
  • Персональные тренировки;
  • Групповые тренировки: PILATES, AQUAFITNESS, 3D ЯГОДИЦЫ, ABL, Functional, LOWER BODY, SТEP AEROBIC, ММА (детская группа), STRETCHING+MFR, МФР+ КОР, HIIT, НЕКЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА, ЗДОРОВАЯ СПИНА, МИКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА, JAZZ-FUNK DANCE, ПОДКАЧКА+РАСТЯЖКА и др. (кроме коммерческих классов);
  • Посещение акватермальной зоны (согласно условиям клубной карты);
  • Гостевые посещения;
  • Полотенца;
  • Пурифайеры с водой;
  • Скидка 10% на меню Ресторана Ной, лобби-бара, спа-бара;
  • Спортивный бар (за дополнительную оплату);
  • Скидка 15% на проживание в отеле Wind Rose Hotel & SPA 4*.

Выбрать клубную карту или гостевое посещение со СПА-центром можно здесь: https://m-gym-windrose.ru/

Оставайся счастливым, оставайся в форме!

Адреса спортивных локаций:

1. Workout площадка на пляже «Ривьера». г. Сочи, Ривьерский переулок 7. (от ресторана «Горыныч» слева спуститься вниз по лестнице и повернуть на набережной налево)

2. Беговой и велосипедный маршрут «Имеретинский-1». Федеральная территория Сириус, Олимпийский проспект. (остановка Кёрлинговый центр Ледяной куб)

3. Спортивный парк на набережной Сириус. Федеральная территория Сириус, Олимпийский проспект 36c4.

4. Фитнес-центр M-Gym (Wind Rose Wellness). г. Сочи, Пирогова 40 «в». (остановка Горбольница №2, затем от Кафедрального собора Владимира Равноапостольного вниз по улице Пирогова).